自打孩子吃輔食以來(lái),媽媽們基本上每天都會(huì)為寶貝變換著花樣的來(lái)準(zhǔn)備食物,但很多時(shí)候卻是家長(zhǎng)費(fèi)心做了寶寶不買賬。每當(dāng)孩子在飲食方面出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),家長(zhǎng)就會(huì)非常焦慮。因?yàn)檫m時(shí)、合理、足量的食物才能提供養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)和能量,才能有效地促進(jìn)孩子們的生長(zhǎng)發(fā)育。
是不是寶寶生病了?相信這是很多寶媽在面對(duì)食欲不振的孩子時(shí)的想法。其實(shí)孩子食欲不振的原因有很多種,并不都是因?yàn)榧膊?,還有很多是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣以及其他方面的因素造成的。比如,不少家長(zhǎng)給寶寶喂飯不定時(shí)、不定量,甚至喂食量過(guò)多或是為了保證孩子營(yíng)養(yǎng),媽媽們將期望更多的寄托于高蛋白質(zhì)的食物上。這些喂養(yǎng)習(xí)慣就非常容易導(dǎo)致孩子消化不良、肚脹,最終食欲不振,還會(huì)損傷孩子的腸胃健康。
疾病方面,胃腸道疾病、口腔感染、感染癥、鼻塞、發(fā)熱等疾病都有可能造成孩子食欲不振!另外微量元素的缺乏,比如缺鋅也會(huì)讓寶寶不想吃飯。這時(shí)候家長(zhǎng)就需要盡早到醫(yī)院進(jìn)行治療了,配合醫(yī)生對(duì)孩子的病情進(jìn)行確證再對(duì)癥下藥,切勿盲目處理。如果明確是不良的飲食、喂養(yǎng)習(xí)慣造成,就要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)理。
不過(guò)無(wú)論是哪一種原因引起了孩子食欲不振,在調(diào)理過(guò)程中都應(yīng)做一些易消化、少油膩的飯菜。孩子不肯進(jìn)食的話也不要強(qiáng)迫吃飯,如果這頓讓他餓一餐,也許下頓會(huì)吃的更香。同時(shí),合理活動(dòng)也可以促進(jìn)食欲。運(yùn)動(dòng)可以消耗寶寶的體力,讓寶寶血流速度加快,有利于食欲的提高。
此外,對(duì)于食欲不振的孩子來(lái)說(shuō),家長(zhǎng)除了調(diào)理飲食結(jié)構(gòu),加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)外,可適當(dāng)為孩子添加?jì)屵鋹?ài)等益生菌服用,尤其適用于消化不良引起的食欲不振。媽咪愛(ài)益生菌能幫助腸道對(duì)食物的消化吸收,維持腸道正常運(yùn)動(dòng),還可以分解食物中的大分子蛋白質(zhì),脂肪等物質(zhì),益生菌及其代謝產(chǎn)物更可促進(jìn)宿主消化酶的分泌和腸道的蠕動(dòng),從而促進(jìn)寶寶的消化和吸收,增加孩子的食欲。每袋媽咪愛(ài)中含有約1.5億活菌,這些活菌耐高溫能力強(qiáng),可常溫保存。媽咪愛(ài)還采用了耐胃酸、膽鹽的獨(dú)特配方,都可以保障菌株能夠到達(dá)腸道并在腸道中定植發(fā)揮作用。
孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中,會(huì)因?yàn)橥饨绛h(huán)境或是身體健康的問(wèn)題常有胃口差的時(shí)候,因此家長(zhǎng)要掌握一些技巧來(lái)應(yīng)對(duì)孩子食欲不振,保障生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)供給。